습관 만들기 (38) 썸네일형 리스트형 하나더적금 해지 및 네이버 통장 개설 후기 (feat. 하나은행 장지동 지점) 하나 더적금 해지 후기 (하나은행 장지동 지점) 한참 핫했던 5% 금리의 하나은행 하나더적금. 나도 미리 정보를 접하고 들어놨었는데 퇴사를 하고 나니 매달 30만원을 넣는 게 부담스러워졌다. 일단 올해까지는 블로그, 유튜브 등등 디지털 노마드로 살아갈 계획이기 때문에 당장 수입이 많지 않을 것 같아 해지하기로 했다. 12시 이전에 방문하니 사람이 많지 않아 좋았다. 들어가자마자 맞이해주셨던 행원 분께서 정말 친절하셨다. 번호표 뽑는 것까지는 보통 해주시지만, 은행 업무를 마치고 나갈 때 직접 문 열어주시기까지. 감동이었다. 높은 금리의 적금을 해지한다고 하자 굉장히 놀라셨던 은행 담당자 분. 100만원은 파킹통장용으로 개설한 네이버통장에 넣어둘 계획이고 남은 20만원으로는 주식을 시작할 계획이기 때문에 .. 습관 만들기에 실패하는 이유와 성공 tip (feat. 네이버 오디오 클립, SBS 스페셜) 나는 습관 만들기를 작년부터 여러번 시도해왔었는데, 매번 실패했다. 그 이유를 생각해 보니 원인은 크게 3가지였다. 첫째, 여러개의 습관을 한번에 들이려고 욕심을 부렸던 것 둘째, 습관의 기준을 너무 높게 잡았던 것 셋째, 습관의 기준이 너무 모호했던 것 이 원인들을 바탕으로 습관 만들기에 성공할 수 있는 tip을 정리해 보았다. 첫째, 한 달에 하나의 습관 들이기 지난 2월, [침대 정돈하기] 습관을 들이기 위해서 노력했던 시기가 있었다. 습관 만들기를 시작한 지 일주일도 채 되지 않아 [10분 스트레칭]이라는 새로운 습관을 만들기로 했다. 결국 그 다음날부터 두가지 습관 만들기에 모두 실패했다. [아주 작은 습관의 힘]에 따르면 하나의 습관 만들기에는 최소 한달이 필요하다고 한다. 그 이후, 다시 습.. 4월의 작은 습관 _ 침대 정돈하기 (feat. 옥탑방의 문제아들) 지난 2월부터 아주 작은 습관 만들기를 시도해오다가 지난 4월에 드디어 습관 만들기에 성공했다. 여기서 성공의 기준은 '한달동안 하나의 습관을 꾸준히 실행하였는가' 이다. 물론 일주일에 하루 정도 빼먹은 날이 있지만 2일 연속으로 X 표시가 된 적은 없었기 때문에 성공했다고 볼 수 있다. [침구 정리]를 선택한 이유 옥탑방의 문제아들이라는 프로그램에서 백만장자들의 생활습관에 대한 퀴즈가 나왔고 정답은 "아침에 기상해서 침구 정리를 한다" 였다. 나는 성공하고 싶다. 성공하기 위해서는 성공한 사람들을 따라야 한다. 물론 이 습관 하나를 만든다고 해서 내가 성공한 사람이 되진 않겠지만, 적어도 이것의 나비 효과로 성공하는 사람이 될 가능성은 높일 수 있으리라 믿는다. 습관을 만드는 방법 습관을 만드는 나만의.. SBS 스페셜, 당신의 인생을 바꾸는 작은 '습관' 찰스 두히그의 [아주 작은 습관의 힘] 요약 1편 찰스 두히그의 [아주 작은 습관의 힘] 요약 2편 나에게 강한 동기부여를 주었던 책, 아주 작은 습관의 힘에서 인상적이었던 부분들을 정리해 두었다. 관심이 있으시다면, 앞선 포스팅을 봐주시면 좋겠다. SBS 스페셜, 당신의 인생을 바꾸는 작은 습관 SBS 스페셜 554회에 나왔던, '당신의 인생을 바꾸는 작은 습관' SBS 스페셜은 지난번 '미세먼지에 대한 불편한 진실'도 그렇고, 오랜 시간동안 실험과 관찰을 통해 하나의 주제를 과학적 근거를 통해 잘 풀어내는 것 같다. 또 하나의 시선에 매몰되지 않도록 다양한 시사적인 부분을 다루고 있어서 가끔 흥미있는 주제에 대해서 찾아보곤 한다. 자주 보지는 않지만 한참 습관에 대해 고민을 할 때여서 .. [아주 작은 습관의 힘] 요약 정리 2편 찰스 두히그의 아주 작은 습관의 힘을 읽고, 습관의 변화 과정을 공유하고자 한다. 이 책은 4개의 챕터로 나뉘어 있다. [아주 작은 습관의 힘] 요약 정리 1편 찰스두히그의 책, [아주 작은 습관의 힘]을 읽고 내 삶을 바꾸고 싶어졌다. 나에게 큰 동기부여가 되었던 책인 만큼 여러분에게도 자극이 되었으면 한다. 이 책은 크게 4개의 챕터로 구성되 ljenny.tistory.com * 프롤로그 1. 분명해야 달라진다. 2. 매력적이어야 달라진다. 3. 쉬워야 달라진다. 4. 만족스러워야 달라진다. ＊에필로그 책 요약 1편에서는 프롤로그와 챕터 1,2를 다뤘다면, 이번 포스팅에서는 챕터 3,4 그리고 에필로그의 요약을 다룰 것이다. 주관적으로 중요하다고 생각하는 부분만 다뤘음을 미리 이야.. [아주 작은 습관의 힘] 요약 정리 1편 찰스두히그의 책, [아주 작은 습관의 힘]을 읽고 내 삶을 바꾸고 싶어졌다. 나에게 큰 동기부여가 되었던 책인 만큼 여러분에게도 자극이 되었으면 한다. 이 책은 크게 4개의 챕터로 구성되어 있다. 이 중 프롤로그와 1,2 챕터를 다룰 것이다. * 프롤로그 1. 분명해야 달라진다. 2. 매력적이어야 달라진다. 3. 쉬워야 달라진다. 4. 만족스러워야 달라진다. * 에필로그 * 프롤로그 1. 목표보다 시스템에 집중하라 목표보다는 시스템이 중요하다. Ex) 목표 : 나는 10kg을 감량할거야! 시스템 : 나는 매일 계단운동을 10분 할거야! 목표 중심적 사고방식을 가지면, 목표를 달성했을 때 나를 나아가게 하는 힘을 잃는다. 따라서 장기적 발전을 위해서는 시스템 우선주의가 되어야 한다. 2... 이전 1 2 3 4 5 다음
